Die 5 Elemente Ernährung basiert auf dem Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin. Jedes Nahrungsmittel, jedes Getränk, jedes Gewürz, alles was wir zu uns nehmen, hat eine bestimmte Wirkung auf unseren Stoffwechsel. So kühlen uns zum Beispiel Tomaten und Joghurt stark ab, dadurch frieren wir und der Stoffwechsel wird langsamer, wenn wir diese im Übermaß verzehren. Zimt und scharfe Gewürze wärmen uns stark, ein Zuviel kann Wallungen fördern. In unseren Beratungen lernen Sie, die für Ihre Konstitution passenden Nahrungsmittel wohldosiert einzusetzen, um so Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden bestmöglich zu fördern.

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