QIBOLI Online Sprechstunde – Termine und Aufzeichnungen

Die QIBOLI Online Sprechstunden sind ein exklusives Service für unsere Klient*innen, damit sie auch nach der Beratung jederzeit Fragen stellen können.

Die Aufzeichnungen stehen allen zur Verfügung, die Interesse an den Themen haben.

Die nächste QIBOLI Online Sprechstunde findet am 13. Dezember 2022 um 17:00 Uhr statt.

29. November 2022

Themen:

♥Doris und Stefi sind Glykotypen und aus gesundheitlichen Gründen wollen wir den Stoffwechsel mit Ernährung in Ketose bringen. Das ist am Anfang nicht ganz einfach, aber es lohnt sich. Es erwartet sie mehr Energie und mehr Klarheit. Wir sprechen über die Symptome bei der Umstellung und was sie dagegen tun können.

♥Christina möchte das Wissen über die Stoffwechseltypen für ihre eigenen Kunden einsetzen. Was tun, wenn trotzdem immer was dazwischen kommt statt Lernen? Wir zeigen ein wertvolles Tool aus unserer Praxis.

♥Nadine wünscht sich mehr Leistungsfähigkeit und möchte lieber vegan essen. Was tun?

Schreib uns an info@qiboli.com, wenn du Infos zu unseren Weiterbildungstagen bekommen möchtest.

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15. November 2022

Themen:

♥Iris wünscht sich mehr Energie.

♥Nadine möchte wissen, wie unsere Erfahrungen mit tierischem Fett sind, das noch weit verbreitet als Hauptursache vieler Zivilisationserkrankungen gilt. Neueste Forschungen bestärken unsere Vermutung, wer der wahre Schurke ist.

♥Yvonne möchte die Blutzucker Schwankungen in den Griff kriegen, am liebsten vegetarisch oder vegan, aber passt das zum Stoffwechseltyp?

♥Stefi macht die Umstellung zu schaffen, weil es ihr noch nicht besser geht als vorher. Was tun?

♥Herta hat immer noch leichte Verstopfung. Was tun?

♥Doris hat gemeinsam mit ihrer Tochter gerade mit der Umstellung begonnen und die Kohlenhydrate reduziert. Das Gewicht sinkt, die Motivation steigt. Die Energie ebenfalls. Daneben gibt es auch unangenehme Symptome. Wie sind sie zu erklären? Wie kann Doris sie lindern?

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18. Oktober 2022

Themen: Raus aus der Angst – Rein ins Vertrauen

Im Moment kommen sehr viele Fragen geprägt von Zweifeln und Ängsten, dem Druck, unbedingt alles richtig machen wollen mit der Ernährung. Das macht zusätzlichen Stress und aktiviert den Sympathikus. Um ins Vertrauen zu kommen, praktizieren wir zu Beginn der Sprechstunde die herzfokussierte Atmung, eine einfache Übung, um den Parasympathikus zu stärken: für Ruhe, Gelassenheit, Vertrauen, gute Verdauung, Enzymproduktion, Reparaturprozesse. Schau gerne rein.

Nochmal zum Thema Ketose

Für Glyko- und Parasympathikustypen die effizienteste Methode, den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wir verraten die 4 häufigsten Fehler, die verhindern, dass man in Ketose kommt.

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4. Oktober 2022

Themen:

Susanne hat Schmerzen und fragte, ob das am hohen Cholesterin liegt.
Pascale hat Völlegefühl und es fühlt sich an, als ob sie nicht alles verstoffwechseln könnte.
Ulla fragt, wie man die Wirkung von Lebensmitteln, die nach TCM befeuchten, ausgleichen kann.
Schau rein und wenn du schon Kunde bist, schick uns gerne wieder deine Fragen auf info@christina-schnitzler.at

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20. September 2022

Themen: Rückfälle – Ausnahmen – Stoffwechsel stabilisieren – u.v.m.

  • Was tun bei Verstopfung?
  • Wie schlimm ist es, Ausnahmen zu machen?
  • Was tun, wenn du gut durchgestartet bist mit der Ernährungsumstellung, deine Ziele erreicht hast und dann trotzdem wieder alte Gewohnheiten einreißen?
  • Stephanie fragt, ob der Muskeltest, mit dem wir arbeiten, bei allen Menschen funktioniert.
  • Pascale will wissen, warum ihr Körper Kohlenhydrate nicht gut toleriert und ob und wie der Stoffwechsel wieder stabiler wird.
  • Johanna will wissen, ob die Diagnose Fettleber vom vielen Fett kommt, das sie als Glykotyp zu sich nimmt.

Schau rein und wenn du schon Kunde bist, schick uns gerne wieder deine Fragen auf info@qiboli.com

Wenn du mehr wissen willst, kannst du dir unter go.christina-schnitzler.at ein kostenfreies Telefongespräch mit uns buchen, um herauszufinden, ob und wie wir dir helfen können, deine Ernährung dauerhaft zu verbessern.

Wir vom Qiboli Team freuen uns auf dich 🙂

6. September 2022

Themen:

Wir bringen neue alltagstaugliche Lösungen für eine personalisierte Ernährung.

Da es urlaubsbedingt heute keine neuen Fragen gab, erzählen wir einfach, was wir sehr oft gefragt werden:

  • Was ist das Besondere an der Qiboli Ernährung?
  • Wofür steht die Marke Qiboli?
  • Welches Potenzial hat die Qiboli Ernährung?
  • Und wir blicken in die Zukunft.

Schau rein und wenn du schon Kunde bist, schick uns gerne wieder deine Fragen auf info@qiboli.com

Wenn du mehr wissen willst, kannst du dir unter go.christina-schnitzler.at ein kostenfreies Telefongespräch mit uns buchen, um herauszufinden, ob und wie wir dir helfen können, deine Ernährung dauerhaft zu verbessern.

Wir vom Qiboli Team freuen uns auf dich 🙂

23. August 2022

Themen:

Unsere Kunden und Ausbildungsteilnehmer haben wieder super interessante Fragen gestellt und wunderschöne Feedbacks geschickt. Vielleicht ist ja was dabei, was dich auch interessiert:

  • Uschis größtes AHA-Erlebnis: auch sie als Sympathikustyp braucht deutlich mehr Fett, damit die Naschlust aufhört.
  • Dagmars Blutwerte haben sich durch die Ernährungsumstellung bereits verbessert.
  • Maike als Glykotyp lässt jetzt weg, was sie früher nur aus Vernunft gegessen hat und empfindet es als Befreiung.
  • Anita will den „Dazugehörmodus“ öfter ausschalten, weil sie mit dem Essen passend zu ihrem Typ viel mehr Energie und kaum noch Verdauungsprobleme hat.
  • Pascale fühlt sich nach jahrelanger Suche endlich genährt, der lästige plötzliche Stuhldrang ist weg und sie genießt, wie ihr Körper straffer wird.
  • Elisabeth hat den Eindruck, dass ihr Schilddrüsenknoten kleiner wird.
  • Nina sucht Elektrolyte passend zu ihrem Testergebnis Glykotyp.

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

9. August 2022

Themen:

  • Andrea geht es gut, sie möchte effizienter abnehmen
  • Christina fragt, warum das eigene Testergebnis bzgl. Stoffwechseltyp von unserem abweichen kann
  • Corinna will wissen, was man bei Kindern beachten muss, wenn man sie austestet
  • Dagmar ist ungewöhnlich aufbrausend und manchmal nach dem Essen sehr müde

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

26. Juli 2022

Themen:

  • Maike schreibt: Super! Die Süßgelüste waren sofort weg!
  • Glykotyp und hoher Anteil vegetarische Lebensmittel, passt das zusammen?
  • Elisabeth berichtet von ihren Erfolgen und wie sie die Ernährung für ihren Stoffwechseltyp umsetzt.
  • Corinna erklärt ausführlich, wie wir vom Qiboli Team die Ratio für unsere Spezialrezepte berechnen, damit unsere Kunden ausreichend Fett und nicht zu viele Kohlenhydrate zu sich nehmen und effizient ihre Ziele erreichen. (Low Carb passend zum Stoffwechseltyp)

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

12. Juli 2022

Themen:

  • Aller Anfang ist schwer – v.a. für Parasympathikustypen – kleine Schritte mit großer Wirkung helfen
  • Energieeinbruch bei Ernährungsumstellung – Was tun?
  • Warum Leinöl nicht für alle Menschen/Stoffwechseltypen als Omega-3-Quelle geeignet ist

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

28. Juni 2022

Themen:

  • Bunt gemischte Fragen – Schau rein 🙂

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

14. Juni 2022

Themen:

  • Romana konnte mit der Ernährungsumstellung ihre Essattacken deutlich reduzieren. Jetzt gilt es, das Thema dahinter anzugehen. ♥
  • Elisabeth hat viele Fragen zur Reduktion der Kohlenhydrate und zum Thema Ketose. ♥
  • Birgit will wissen, warum die Glyko- und Parasympathikustypen ihren Eiweißbedarf nicht rein vegetarisch decken sollten.
  • Doris sucht Argumente für Vegetarier, die nicht verstehen, warum sie als Glykotyp jeden Tag Fleisch isst.

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

Leberglättetee:

  • Schafgarbe, Berberitze, Wermutkraut und Pfefferminze in der Apotheke zu gleichen Teilen mischen lassen. 1/4 TL mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen und zugedeckt ziehen lassen. Bis zu 3 Tassen täglich direkt nach den Mahlzeiten trinken.

31. Mai 2022

Hauptthema: Kohlenhydrate

  • Fettleber: Hauptursache ist das ständige Übermaß an Kohlenhydraten, deshalb sind manche Stoffwechseltypen anfälliger
  • Kohlenhydratmenge hat starken Einfluss auf die Regulation der Schilddrüse ==> Ernährungsumstellung hilft sehr effizient, dass sie wieder gut reguliert ♥
  • Wenn es gerade schwer geht im Leben: Fokussieren auf das, wie es sein soll, hilft. Wir helfen unseren Kunden dabei ♥

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

17. Mai 2022

Themen

  • Ketose: Wie viele Ausnahmen steckt der Körper weg?
  • „Mein Baby hat plötzlich starke Hautprobleme!“ Wir besprechen, woran das liegen kann.
  • Abnehmen mit Metformin??? Wir zeigen, wie es ohne geht und du deinen Körper ins Gleichgewicht bringst.

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

3. Mai 2022

Themen

  • Romana erzählt von ihrer Essstörung und dass sie jetzt mit der Ernährung passend zum Stoffwechseltyp nur noch ca. jede Woche eine Essattacke hat (statt früher täglich!). Außerdem ist sie jetzt viel klarer und weiß, was sie sich anschauen muss, damit es noch besser wird. Danke liebe Romana, dass du so mutig bist und damit anderen Betroffenen Mut machst 🙂
  • Diagnose Fettleber! Was tun?
  • Stoffwechseltypernährung in der Schwangerschaft
  • Wie umweltverträglich ist die ketogene Ernährung und was sagt die Niere zu den vielen Purinen?

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen unserer Kunden. Die machen das nämlich wirklich gut mit der Ernährungsumstellung 🙂

Hier die Unterlagen, die wir in der Sprechstunde erwähnt haben:

19. April 2022

Themen

  • Ist Intervallfasten für alle Stoffwechseltypen geeignet?
  • Welche Gemüsesorten passen am besten für den Glykotyp?

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen unserer Kunden. Die machen das nämlich wirklich gut mit der Ernährungsumstellung 🙂

4. April 2022

Themen

  • Heute beantwortet wir wieder viele Fragen zu den Themen Abnehmen und warum wir die max. KH täglich und die min. Fettmenge (Ratio) in unsere Arbeit einbauen.
  • Häufige Fragen zum Thema Ketose und ob der Stoffwechseltyp angeboren ist.

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen unserer Kunden. Die machen das nämlich wirklich gut mit der Ernährungsumstellung 🙂

Wenn du dein Mikrobiom anschauen lassen willst, melde dich gerne bei Mariella Gebhardt unter +436642503284

22. März 2022

Themen

  • „Warum soll ich als Glykotyp z.B. Knoblauch meiden, obwohl ich keinen Unterschied merke?“
  • „Ich mache jetzt mehr Sport und bin nicht mehr so satt mit meinen Portionen wie vorher. Kann ich mit Eiweiß-Shakes überbrücken?“
  • „Was tun, wenn du eingeladen bist und der Gastgeber extra für dich bäckt, du aber einfach kein Getreide verträgst und die ganze Nacht darunter leidest?“

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen unserer Kunden. Die machen das nämlich wirklich gut mit der Ernährungsumstellung 🙂

8. März 2022

Themen

  • Ja, ja, die Kohlenhydrate! Sobald du regelmäßig zu viel davon isst, gehst du einen kleinen Schritt in Richtung Insulinresistenz und öffnest die Tür für viele Krankheiten. Wir testen die Menge individuell aus und unsere Kunden sind satter, zufriedener und vor allem gesünder 🙂
  • Parallel dazu testen wir die Fettmenge, die unsere Kunden mindestens brauchen. Das Fett gibt Ruhe, Gelassenheit und macht satt und zufrieden 🙂
  • Manchmal liegt es auch am Darm, wenn es dir schwerfällt, das Richtige zu essen. In diesem Fall schauen wir die Speziallaborwerte mit unserer Spezialistin Mariella Gebhardt an.

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen unserer Kunden. Die machen das nämlich wirklich gut mit der Ernährungsumstellung 🙂

22. Februar 2022

Themen

  • Stress raus – Ruhe rein – sonst kannst du dein Essen nicht gut verdauen 🙂
  • Romana setzt sich selbst unter Druck und unter Stress ist es besonders schwer, sich gut zu ernähren. Wir helfen mit dem richtigen Fokus, unseren 6 effizienten Schritten ungünstige Gewohnheiten zu ändern und einer passenden Meditation.
  • Nein, Regelschmerzen sind nicht normal! Du kannst etwas dagegen tun. 🙂
  • Unser neues Qiboli Rezept für alle, die Kohlenhydrate reduzieren wollen, findest du hier: Silvias Ketobrötchen 20220222

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen unserer Kunden. Die machen das nämlich wirklich gut mit der Ernährungsumstellung 🙂

25. Jänner 2022

  • Irmhild fragt, wie sie als Glykotyp Obst mit Fett kombinieren kann.
  • Myriam möchte ihrem Darm Gutes tun, der sich nach den Feiertagen nicht gut anfühlt.
  • Rosi will neu durchstarten und sich nach stressigen Zeiten endlich wieder lebendig fühlen.
  • Susanne schafft es super, glutenfrei zu essen und es tut ihr richtig gut. Aber sie nascht wieder mehr und hat hohe Cholesterinwerte – Was tun?
  • Nina braucht neue Rezeptideen für mehr Fisch und fragt, wie sie ihrem etwas trägen Darm auf die Sprünge helfen kann.

Cholesterin Handout 20220125

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen unserer Kunden. Die machen das nämlich wirklich gut mit der Ernährungsumstellung 🙂

11. Jänner 2022

  • Johanna hat eine coole Rezeptidee
  • Ulla will wissen, warum Leber bei ihr als Glykotyp keine Gicht verursacht
  • Nina hatte ein wertvolles AHA-Erlebnis beim Zusammenstellen ihrer Mahlzeiten
  • Barbara macht öfter Ausnahmen für die Seele 😉
  • Christina will wissen, ob Butter und Schweineschilddrüsenhormone wirklich gut für sie sind
  • Romana braucht Hilfe beim Wiedereinstieg, um den Heißhunger auf Süßes zu besiegen

Wir beantworten alle Fragen unserer Klient*innen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen unserer Kunden. Die machen das nämlich wirklich gut mit der Ernährungsumstellung 🙂

28. Dezember 2021

  • Irmhild geht es super mit ihrer Ernährung als Glykotyp.
  • Christian braucht Hilfe, damit er massgeschneidert in Ketose kommt und seine Ziele schneller erreicht. Er ist froh, dass er endlich bedenkenlos fette Lebensmittel essen kann.
  • Susannes Portionen sind etwas zu klein, um dauerhaft abzunehmen.
  • Barbara hat über Weihnachten ein paar Kekse zu viel gegessen, aber auch das kriegen wir wieder hin 😉
  • Monika will eigentlich kein Fleisch essen, obwohl es zum Stoffwechseltyp passt. Ein innerer Konflikt, den es zu lösen gilt.

Wir beantworten alle Fragen unserer KlientInnen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung Spaß macht und rasch zur Routine wird.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen unserer Kunden. Die machen das nämlich wirklich gut mit der Ernährungsumstellung 🙂

14. Dezember 2021

  • Ulli, Christian, Susanne, Monika, Jutta, Séverine, Petra und Nina sind noch neu in der Ausbildung zum Qiboli Ernährungs Practitioner und haben viele interessante Fragen zur Umsetzung.
  • Wir beantworten alle Fragen ausführlich, damit die Umsetzung der Wohlfühlernährung rasch zur Routine wird.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen unserer Kunden. Die machen das nämlich wirklich gut mit der Ernährungsumstellung 🙂

30. November 2021

  • Keine Angst vor viel Fett in der Nahrung: Fett macht weder krank noch dick, wenn es die richtigen Sorten sind und die Menge der Kohlenhydrate dazu passt. Wir erklären das in der Sprechstunde ganz genau und zeigen auch, wie super unsere Kunden das umsetzen.
  • Wir zeigen, wie uns die Fette gesund halten.
  • Was tun mit der fettreichen Ernährung bei akuter Krankheit?

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen unserer Kunden. Die machen das nämlich wirklich gut mit der Ernährungsumstellung 🙂

16. November 2021

  • Brigitte hat ihre Ziele erreicht
  • Silvia tut sich schwer mit den alten Mustern
  • Eva wünscht sich mehr Energie
  • Monika und Nina haben super gestartet und haben viele Fragen
  • Nicole wundert sich, dass sie als ehemaliger „Zuckerjunky“ seit 6 Wochen keine Lust auf Süßes hat
  • Für Johanna haben wir ihr Lieblingsfrühstück Porridge gerettet und an ihren Typ angepasst

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen unserer Kunden. Die machen das nämlich wirklich gut mit der Ernährungsumstellung 🙂

2. November 2021

  • Qiboli Kunden berichten über erstaunliche Erfolge und erzählen von ihren Herausforderungen
  • Wir beantworten viele Fragen zum Thema Ausnahmen bei der Wohlfühlernährung ja/nein?
  • Schau unsere Ideen dazu an 🙂

19. Oktober 2021

Heute reden wir u.a. über diese Themen:

  1. Zahnsubstanz durch Ernährung schützen & verbessern
  2. So verhindern Milchprodukte das Abnehmen
  3. Kürbis Rechenbeispiel mit wenig Kohlenhydraten und hoher Ratio

Schau rein und profitiere von den spannenden Erfahrungen unserer Kunden.

Zu Erinnerung nochmal unsere Spezialangebote im Oktober für unsere Kunden & Interessierte:

  • Geburtstags – Upgrade für unsere Kunden:
    Ausbildung zum Qiboli Ernährungs-Practitioner
    Hilf dir selbst, deiner Familie und deinen Kunden, ihre Wohlfühlernährung dauerhaft in ihr Leben zu integrieren 🙂
    Melde dich im Oktober für das kostenfreie Erstgespräch
  • Geburtstagsaktion für hochwertiges Omega-3: Interessierte melden sich bitte per Mail unter info@qiboli.com.
    Kosten für 6 Monate inkl. 2 Speziallabortests zum Fettsäurestatus: €345.
    Die ersten 10 Kunden im Oktober bekommen eine kleine Flasche Öl von uns als Geschenk dazu.

5. Oktober 2021

Inhalte:

  1. Fallbeispiel einer Kundin, die den Cholesterinspiegel mit hohem Fettkonsum gesenkt hat – Gratuliere!
  2. Aktion für alle, die ebenfalls mit hochwertigen Omega-3-Fettsäuren ihren Cholesterinspiegel senken wollen.
  3. Kontrolle durch Vertrauen – ein Impuls für alle, die sehr kopflastig versuchen, ihren Körper zu kontrollieren.
  4. HAPPY BIRTHDAY QIBOLI – Wir feiern mit coolen Aktionen 🙂

Super Angebote für unsere Kunden & Interessierte:

  • Geburtstags – Upgrade für unsere Kunden:
    Ausbildung zum Qiboli Ernährungs-Practitioner
    Hilf dir selbst, deiner Familie und deinen Kunden, ihre Wohlfühlernährung dauerhaft in ihr Leben zu integrieren 🙂
    Melde dich im Oktober für das kostenfreie Erstgespräch
  • Geburtstagsaktion für hochwertiges Omega-3: Interessierte melden sich bitte per Mail unter info@qiboli.com.
    Kosten für 6 Monate inkl. 2 Speziallabortests zum Fettsäurestatus: €345.
    Die ersten 10 Kunden im Oktober bekommen eine kleine Flasche Öl von uns als Geschenk dazu.
  • Falls ich wen angesteckt habe: Termine zum Eisbaden mit der coolsten Frau Österreichs

21. September 2021

Inhalte:

  1. Der Anfang einer Ernährungsumstellung fällt manchmal schwer. So machen wir unsere Kunden zufrieden & schlau, damit es leichter geht!
  2. SOS! – Entzündungen im Körper – Was tun?
  3. Säure-Basen-Haushalt aus Sicht der Stoffwechseltypen – stellt das Wissen über Säuren & Basen total auf den Kopf 😉

Super Angebote für unsere Kunden & Interessierte, die gestärkt durch die Corona-Zeit gehen wollen:

7. September 2021

Inhalte:

  1. Wo kommen die Vitamine her wenn man wenig Obst isst?
  2. Super Spezialrezepte mit sehr wenig Kohlenhydraten und viel Fett – unsere Kunden lieben sie.
  3. Notvorrat anlegen: so schaut die Speisekammer für Glyko- und Parasympathikustypen aus!

Super Angebote für meine Kunden & Interessierte, die die Corona-Zeit positiv nutzen wollen:

  • Du willst wissen, wie die Qualität deines Trinkwassers wirklich ist?
    Jetzt kostenlosen Wassertest im Wert von €80 bei Norbert Vukits buchen unter 0676/  536 2642
  • Du schaust nicht gerne in den Spiegel oder wirst oft gefragt, warum du so grimmig schaust?
    Mit Renée Isermann und Yoga4Face kannst du das ändern: Jetzt mit €100 Gutschein durchstarten. Gilt bis Sonntag! Gutscheincode: QIBOLI

24. August 2021

Inhalte:

  • Ketogene & vegane Ernährung für Betatypen – geht das?
  • Laborwerte insbesondere Cholesterin für Glyko- und Parasympathikustypen
  • Rückfall in die Zuckerfalle für Glykotypen – Was tun?
  • Aller Anfang ist schwer – unsere Tipps

Schau rein und profitiere von den Fragen & Erfahrungen unserer Kunden 🙂

Und hier der Link für ein Erstgespräch zu unserer neuen Ausbildung zum Qiboli Ernährungs-Practitioner.

Link zum Interview mit Sabine Doppler.

10. August 2021

Inhalte:

  • Wie kann man mit Ernährung Tinnitus, Verstopfung und Hämorrhoiden verbessern?
  • Muss man wirklich entgiften, wenn die Ernährung passt?
  • Was ist der Unterschied zwischen Unverträglichkeiten und falschem Treibstoff?

Schau rein und profitiere von den Fragen & Erfahrungen unserer Kunden 🙂

Und hier der Link für ein Erstgespräch zu unserer neuen Ausbildung zum Qiboli Ernährungs-Practitioner.

27. Juli 2021

Inhalte:

  • Wir beantworten wieder viele Fragen, die bei der Umstellung der Ernährung auftauchen.
  • Ernährung für die Stoffwechseltypen – funktioniert das auch mit vegetarischer oder veganer Ernährung?
  • Und wir berichten über super Erfolgserlebnisse unserer Kunden.

Schau rein und profitiere von den Fragen & Erfahrungen unserer Kunden 🙂

13. Juli 2021

Inhalte:

  • Aller Anfang ist schwer! Eine Ernährungsumstellung braucht Zeit. Wir zeigen dir, anhand von Fragen unserer Kunden, die gerade begonnen haben mit der Umstellung, worauf es am Anfang ankommt: Diese Schritte haben sich bei unseren Kunden bewährt 🙂

29. Juni 2021

Inhalte:

  • Wie kann ich meine Gedächtnis mit Ernährung schützen/stärken?
    • So hat Andrea in 6 Wochen ihre Konzentrationsschwäche von 10 = „sehr stark“
      auf 4 = „viel weniger“ reduziert 🙂
  • Wie war das nochmal mit der Ratio?
    • So stellst du sicher, dass ausreichend Fett in deinem Essen ist!

15. Juni 2021

Inhalte:

  1. Kochmethoden und ihre Wirkung
  2. Gewohnheiten ändern fällt schwer. Hier eine kleine Anleitung wie es geht.
  3. Gratis Wassertest: Wie rein ist dein Trinkwasser?

Qiboli Kunden können bei Norbert Vukits unter 0676/  536 2642 einen kostenlosen Trinkwassertest im Wert von €80 buchen.

1. Juni 2021

Inhalte:

  • Eiweiß – Fette – Kohlenhydrate – wer braucht wie viel.
  • Warum Achtsamkeit und vegane Ernährung für Christina nicht zusammen passen.
  • Ungünstige Gewohnheiten ändern – mit Navi und Baustelle klappt’s.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen der anderen 🙂

18. Mai 2021

Inhalte:

  • Mittelkettige Fettsäuren wie Kokosfett und MCT Öl und ihre Wirkung
  • Obst für Glykotypen: Es ist Erdbeerzeit – wir zeigen günstige Kombinationen 🙂

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen der anderen 🙂

Für alle, die ihren Omega-3-Fettsäuren Konsum überprüfen wollen: Ich arbeite mit der Firma Zinzino zusammen, weil sie mit einem Test den Status überprüfen. Ansprechpartner ist Gaby Elli Rasch +43 676 647 4800. Und hier ein kurzes Video dazu.

4. Mai 2021

Inhalte:

  • Ja, die optimale Ernährung geht auch mit kleinen Ausnahmen  🙂
  • Bekomme ich genug Vitamine und Mineralstoffe, wenn ich eiweiß- und fettlastig esse?

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen der anderen 🙂

Für alle, die ein gutes Online Yoga suchen: Heute 19 Uhr startet das YOGA ZOOM Sommersemester bei Gabriela Hohenegger. Geht auch mit dem Handy im Garten, wenn es dann wärmer wird. Alle, die über unsere Empfehlung kommen, dürfen 1x gratis schnuppern 🙂

Kumari Bodytonig-Treatment – Abverkauf wegen Sortimentswechsel – office@kumari.at

Blutwurst ohne Semmel und ohne Knoblauch gibt es bei Agnes und Matthias Penner in Povat. Derzeit gut aber aus, weil die Turopolje Schweine erst nachwachsen müssen. Melde dich einfach bei ihnen, damit sie wissen, wie viel Bedarf besteht 🙂

20. April 2021

Inhalte:

  • Wir beantworten spannende Kundenfragen – So klappt es mit der Wohlfühlernährung!
  • Insulinresistenz – die wahre Ursache??? und warum sie so gefährlich ist!

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen der anderen 🙂

6. April 2021

Inhalte:

  • Ist wirklich das „böse“ Fleisch die Ursache für erhöhte Harnsäurewerte bzw. die Gichtanfälle? Wir zeigen dir den wahren Auslöser!
  • Was tun, wenn sich die neue Ernährung noch nicht gut anfühlt? Am Fallbeispiel von Dana zeigen wir mögliche Symptome und den Umgang damit.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen der anderen 🙂

23. März 2021

Inhalte:

  • Was tun, wenn der Atem unangenehm riecht?
  • Warum ist der Atem und Geschmack bei Ketose anders?
  • Gewicht steht, aber ich will noch abnehmen. Was tun?
  • 2,5 kg in 5 Tagen und keine geschwollenen Füße mehr 🙂
  • Warum friere ich beim Abnehmen? Was kann ich dagegen tun?
  • Warum sind Suppen aus TCM-Sicht so wichtig?

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen der anderen 🙂

9. März 2021

Inhalte:

  • Manchmal ist der Anfang der Ernährungsumstellung schwer, aber es lohnt sich – viele Fragen und Beispiele dazu
  • Soll ich fasten, obwohl ich in Ketose bin?

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen der anderen 🙂

23. Februar 2021

Inhalte:

  • Was tun bei Muskelkrämpfen?
  • Angst vor Ketogrippe – Was tun?
  • Herz stärken
  • Eiweißquellen für Sympathikustyp
  • Rechenbeispiele für Getreidefrühstück und Eiweißbrot
  • Leber entspannen im Frühling
  • Sympathikus bei Stress ausgleichen
  • Verstopfung, was tun? – Hier eine Checkliste dazu.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen der anderen 🙂

Wim Hof Methode

9. Februar 2021

Inhalte:

  • viele spannende Fragen zu den Themen: bin in Ketose und nehme nicht ab
  • Frühstücksideen, die du gut vorbereiten kannst
  • Heringssalat und Mayonnaise kaufen oder selbst machen?

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen der anderen 🙂

26. Januar 2021

Inhalte:

  • Milchprodukte und Ketose
  • Brauchst du „Kohlenhydrat-Auffülltage“, wenn du in Ketose bist?
  • Schritt-für Schritt-Anleitung wie du ein Rezept aus dem Internet für dich adaptieren kannst

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen der anderen 🙂

Wir haben unsere Unterlagen zum Thema ketogene Ernährung und „typgerechte kohlenhydratoptimierte Ernährung“ für die Stoffwechseltypen mit TCM aktualisiert:

Keto_Infoblatt
Keto_Testblatt

12. Januar 2021

Inhalte:

  • Individuelle Fragen der Kunden
  • Höchst interessante Details zum Thema Hohes Cholesterin, Einfluss der Ernährung und der Nahrungsfette
  • Christina zeigt kurz, wie du selbst kinesiologisch testen kannst. Mehr dazu für alle, die das Coaching Paket gebucht haben im Videokurs Teil 6: Profitiere vom genialen Selbsttest.

Schau rein und profitiere von den Erfahrungen der anderen 🙂

Cholesterin Handout 20201218

Zusammenfassung vom genialen Selbsttest und die richtige Auswahl der Fette

29. Dezember 2020

Inhalte:

  • Stoffwechseltyp und/oder Keto schon probiert und noch kein Erfolg?
  • So berechnest du deine Ratio und kannst von Anfang an deine Energiegewinnung optimieren.
  • So vermeidest du die Fehler, die viele Anfänger machen und profitierst am meisten von deiner Ernährungsumstellung: satt, zufrieden, gesund.
  • Wir rechnen viele Beispiele für die 2 wöchige Lernphase.

Schau rein und hol dir deinen Vorteil 🙂

15. Dezember 2020

Inhalte:

  • Warum Ketose, wenn ich nicht abnehmen will?
  • Entschlackungsmöglichkeiten für Eiweißtypen, die sich fett- und eiweißreich ernähren.
  • So geht Abnehmen auch mit Schilddrüsenproblemen.
  • Was tun bei Durchfall?
  • Fokus bei Veränderungen: Bekämpfe nicht das Alte, was du loswerden willst. Nimm es an und konzentriere dich auf das Ziel, wo du hinwillst.

1. Dezember 2020

Inhalte:

  • Unsere Kunden wollen ihre Ernährung verbessern und ihre Gewohnheiten ändern. Das fällt vielen schwer! Gerade jetzt, wo sich durch Corona so viel verändert.
  • In diesem Video geht es um den mentalen Umgang mit Veränderungen, damit wir durch die Veränderungen wachsen können 🙂

24. November 2020

Inhalte:

  • So viel Fett brauchen die Menschen in ihrer Ernährung
  • klare Anleitungen zur Umsetzung – je nach Stoffwechseltyp
  • s.a. Qiboli Online Sprechstunde vom 10. Novenber 2020

17. November 2020

Inhalte:

  • Viele schnelle Rezeptideen für Beta- und Glykotyp
  • Individueller Umgang mit Kalorien, Milchprodukten und Ballaststoffen

10. November 2020

Inhalte:

  • So kannst du Schmerz- und Entzündungsneigung mit der Ernährung direkt beeinflussen und in kurzer Zeit super Ergebnisse erzielen.

27. Oktober 2020

Inhalte:

  • Durchfall – Was tun?
  • Zunehmen – Was tun?
  • Zweifel am Anfang der Ernährungsumstellung – Was tun?

13. Oktober 2020

Inhalte:

  • Viele Beispiele, wie du eine Mahlzeit an deine Bedürfnisse anpassen kannst.
  • Tipps, damit die Umsetzung leicht geht.
  • Zielfokus: Lass dich nicht ablenken auf dem Weg zu deinem Ziel.

Hier bestelle ich meine Omega-3-Fischölkapseln. Mit diesem Code bekommst du bei einem Bestellwert ab € 35 auf deine Erstbestellung € 5 Rabatt: NK430701280

29. September 2020

Inhalte:

  • Keine Panik, wenn die Umstellung nicht gleich klappt 🙂
  • Nüsse, Samen, Pflanzenfette – Wie viel ist gesund?

Hier bestelle ich meine Omega-3-Fischölkapseln. Mit diesem Code bekommst du bei einem Bestellwert ab € 35 auf deine Erstbestellung € 5 Rabatt: NK430701280

15. September 2020

Inhalte:

  • Spannende Fragen und Feedbacks unserer Klient*innen – Schau rein!
  • Diesmal optimal geeigent für alle Naschkatzen und Menschen mit Heißhunger: Traut euch mehr Fett zu essen. Es ist viel einfacher und vor allem auch gesünder, als die meisten denken.
  • Hier kannst du dich für die Qiboli-Spezial-Rezepte anmelden: gesund, Köstlich und einfach zum Nachkochen 🙂

25. August 2020

Inhalte:

  • Spannende Fragen und Feedbacks unserer Klient*innen – Schau rein!
  • Wenn du mit der Ernährung alles richtig machst und dich trotzdem noch nicht so richtig wohl fühlst oder du manche Verhaltensmuster einfach nicht ändern kannst, obwohl du es wirklich ändern willst, liegt vielleicht eine seelische Blockade vor. In solchen Fällen arbeite ich gerne mit Peter Zimmermann aus meiner Praxis in Wien zusammen. Warum erfährst du im Video mit Beispielen.
  • Es gibt am 4.9.2020 wieder frisches Turopolje Schwein. Lieferung nach Wien und Tulln auf Anfrage.

28. Juli 2020

Inhalte:

  • Spannende Fragen und Feedbacks unserer Klient*innen – Schau rein!
  • Themen u.a.
    • Zunehmen ist oft schwerer als Abnehmen und mit denselben Rezepten möglich? – Wie geht das?
    • Für wen kann Ketose wichtig sein und wie schafft man es reinzukommen.

14. Juli 2020

Inhalte:

  • Spannende Fragen und Feedbacks unserer Klient*innen – Schau rein!

30. Juni 2020

Inhalte:

  • Spannende Fragen und Feedbacks unserer Klient*innen – Schau rein! u.a.
    • Wofür brauchst du eine starke Mitte?
    • Tiefkühlkost ja oder nein?
  • Was tun, wenn du dir manchmal selbst im Weg stehst?
  • Hier geht es zu den Qiboli Kochgruppen Terminen: Wir starten Anfang Juli 2020 und freuen uns über Schuppergäste: Komm schnuppern und bring deine Freunde mit. Wien ist ausgebucht, in Mühldorf und Tulln sind noch wenige Plätze frei.
  • Links:
    • Ganzheilzentrum – Hol dir professionelle Hilfe, wenn du dir selbst im Weg stehst.
    • Biofleisch in Mühldorf – Lieferung nach Wien möglich: Familie Penner